Вегетарианская диета может продлить продолжительность жизни, согласно предварительным результатам исследования Adventist Health Study-2.
Мужчины вегетарианцы живут в среднем 83,3 года, по сравнению с мужчинами не вегетарианцами, которые живут в среднем 73,8 лет.
Женщины вегетарианцы живут в среднем 85,7 года, что на 6,1 года больше, чем женщины не вегетарианцы.
Это исследование до сих пор продолжается и включает в себя более 96000 участников.
Результаты также указывают, что различные вегетарианские диеты делают людей более здоровыми. Это, в частности, связано с более низкой массой тела вегетарианцев (в среднем на 13-14 кг меньше, чем у мясоедов), а также более низким риском развития диабета, по сравнению с диетами, которые включают продукты животного происхождения.
Автор: Александр Дулгер
Источник: .asd
